Mir selbst Halt geben können wenn ich‘s brauche – Vertiefungsseminar für Gewaltfreie Kommunikation am Samstag & Sonntag, 18. & 19. März 2023 in Wien
Sich selbst Halt geben zu können ist der Schlüssel zu Wirksamkeit, Gelassenheit und erfüllenden Beziehungen. Selbstempathie ist wenn wir uns selbst verstehen, die eigenen Gefühle annehmen und uns klar werden was wir wirklich brauchen, aktzeptieren das wir sind wie wir sind und bei starken Emotionen gut für uns sorgen.
Selbstempathie hilft uns:
- Wenn wir gedanklich in hypothetischen Schlussfolgerungen verloren gehen
- Wenn wir uns mit Ablenkung oder Prokrastination aufhalten
- Wenn wir uns selber verurteilen und runter machen
- Wenn wir von starken Emotionen überfordert sind
- Wenn wir bei Entscheidungen hin- und hergerissen sind
In dem Workshop lernen und üben wir gemeinsam wie das konkret geht und was wir machen können um Selbstempathie mehr in unser Leben zu integrieren.
ORT
LOGIN, Weiglgasse 19/3, 1150 Wien
Bei U4 Schönbrunn
ZEITEN
Samstag, 18. März 10:00 – 17:00
Sonntag, 19. März 10:00 – 16:00
Anmeldeschluss ist am 4. März.
Wir bitten dich gegen 09.45 Uhr anzukommen, damit wir als Einheit miteinander beginnen können.
VERPFLEGUNG
Tee und Obst sind vorhanden.
Für die Mittagspause gibt es die Möglichkeit, selbst Mitgebrachtes am Herd in der Küche aufzuwärmen und es gibt eine Auswahl an Restaurants ums Eck.
KOSTEN
280 € pro Person
260 € Frühbucher*innenpreis (bis 24.02.)
Falls der Preis für dich ein Hindernis ist, schreib mir ein E-Mail – ich will nicht, dass es am Geld scheitert.
Weil wenn wir uns verstehn, klappt fast alles im Handumdrehn!
